Wie Gedanken unsere Gefühle beeinflussen
Therapeutische Übung
Geeignet für Jugendliche & Erwachsene
Deutschsprachige Übung
Lizenzkosten: € 0,00 pro Abnahme
Für wen ist die Übung Wie Gedanken unsere Gefühle beeinflussen geeignet?
Diese therapeutische Übung ist für Jugendliche und Erwachsene geeignet.
Wie ist die Übung aufgebaut?
In dieser Übung geht es um den Einfluss von Gedanken auf Gefühle. Situationen werden daraufhin untersucht, inwieweit kritische Gedanken belastende Gefühle auslösen und zu dysfunktionalen Verhaltensweisen motivieren können. Alternative und hilfreichere Bewertungen der Situation sollen eingeübt werden.
Informationen über die Übung
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