Im Artikel erläutern wir, wieso sich seit einigen Jahren die therapeutische Perspektive eher auf positive Aspekte statt Defizite richtet. Außerdem erfahren Sie, wie E-Telemedizin nach diesem Ansatz eine Psychotherapie ergänzen kann.

Eine große Gruppe von Menschen leidetet unter Schlafstörungen. Doch was ist gesunder Schlaf und wie kann kognitive Verhaltenstherapie in Kombination mit Telemedizin Schlafstörungen lindern?

Wir begegnen dem Begriff Mindfulness (Achtsamkeit) in vielen Kontexten und der Ansatz hat sich zu einer weit verbreiteten Behandlungstechnik innerhalb der psychischen Gesundheitsfürsorge entwickelt. Auch Embloom widmet diesem Thema in Übungen, Tagebüchern, Fragebögen und einem umfangreichen Modul. Doch wofür stehen die Begriffe und wie geht die Forschung an das Thema heran? Wir geben einen ersten Überblick.